asana individuel
L’étudiant·e est ajusté·e manuellement et amené·e à sa limite naturelle dans l’arrangement séquentiel sur lequel il·elle travaille quotidiennement.
L’enseignement de l’école repose sur les anciens textes de hatha yoga, énonçant que « toutes formes fixes devraient être conçues pour développer la libre pratique » nécessaire à la culture de la longévité et à l’éveil.